Videoaula: Capoeira- Prof. Vinicius

Acompanhe o Prof. Vinicius Heine no desenvolvimento destas sequências de movimentos da capoeira, denominadas Sequências de Bimba.

Nesse vídeo, o Professor Vinicius Heine, professor de Capoeira e Condicionamento Físico Integrado do CEPEUSP, apresenta a primeira parte das Sequências de Bimba, que são trabalhadas como parte da metodologia de ensino da Capoeira no CEPEUSP. No vídeo, o professor Vinicius explica um pouco da história das sequências e a sua origem. As sequências desenvolvem coordenação motora, agilidade, equilíbrio, força e resistência , cardiorrespiratória, além de lateralidade e tempo de reação. Confira!

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