Workshops - Disciplina PRG0001

Caminhada com os Pássaros maio23

Cartilha PRG0001 2022

A Cartilha orienta o aluno matriculado na disciplina PRG0001 sobre os procedimentos para inscrição nos workshops, bem como fazer o respectivo cadastro no Sistema CEPEUSP.

Dicas dos Especialistas

Videoaula: HIIT- Profª Vera

Republicação deste treino para alunos do nível avançado: HIIT. Você está preparado(a)? Reveja e refaça este treino.

Virada Natação- Prof. Christian

Aprenda e treine a parte “teórica” da virada simples na Natação, para executá-la quando a quarentena acabar.

Exercícios em qualquer lugar

A indisponibilidade de horários e de locais para a prática de exercícios não é mais motivo para ficar parado. O programa “Exercícios em qualquer lugar” pode melhorar sua qualidade de vida.