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CEPEUSP: prazer em conhecer!
O CEPEUSP é cada vez mais reconhecido como um importante e agradável espaço que congrega diferentes públicos, oriundos de várias instituições da USP e da comunidade externa. Saiba mais.
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Férias de Inverno – Julho/2024
Inscrições abertas para os cursos de férias de inverno, no período de 1 a 4 de julho/24. São várias modalidades destinadas às comunidades USP e externa; público adulto a partir de 18 anos.
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Cursos 2º semestre 2024
O CEPEUSP divulga a grade de cursos do 2º Semestre/2024. O período de inscrições é de acordo com a modalidade e o público-alvo. Confira, na página, as informações detalhadas.
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Copa CEPEUSP de Futebol – 2024
A Copa será realizada de 03/08 a 07/12. As equipes interessadas devem entrar em contato com o Setor de Eventos até 14 de junho para cadastrar as turmas. Leia o Regulamento e saiba mais detalhes.
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Exercícios isométricos
É uma maneira de trabalhar os músculos sem movimento articular. Saiba como conciliar suas atividades diárias com a prática desses exercícios, que podem ser feitos várias vezes ao dia.
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Encontro de Gestores do Esporte e Lazer
O PRODHE participou do Encontro de Gestores do Esporte e Lazer, realizado no Centro de Pesquisa do Sesc São Paulo. Saiba mais.
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Clínica de Tênis de Mesa
Dia 2 de julho, foi realizada uma clínica com a participação do Prof. Alexandre Campos, técnico do Palmeiras. Saiba mais.
![](https://cepe.usp.br/wp-content/uploads/Futebol-14-maio-2f-14h-8-555x340.jpg)
Evento IBERCUP
De 22 a 28/07 acontecerá, no CEPEUSP, o evento IBERCUP. Conheça os detalhes da logística, a partir de 15/07, e os espaços a serem utilizados.
![](https://cepe.usp.br/wp-content/themes/cepeusp/assets/images/campo.png)
Campos
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1 – Eventos – CEPEUSP
O CEPEUSP promove uma série de eventos que se somam às atividades realizadas pelo Programa de Atividades Físicas e Esportivas e Programas Interdisciplinares. Saiba mais.
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Férias de Inverno – Julho/2024
Inscrições abertas para os cursos de férias de inverno, no período de 1 a 4 de julho/24. São várias modalidades destinadas às comunidades USP e externa; público adulto a partir de 18 anos.
![](https://cepe.usp.br/wp-content/uploads/2024-campeonato-fut-600-x-400-px-555x340.jpg)
Copa CEPEUSP de Futebol – 2024
A Copa será realizada de 03/08 a 07/12. As equipes interessadas devem entrar em contato com o Setor de Eventos até 14 de junho para cadastrar as turmas. Leia o Regulamento e saiba mais detalhes.
![](https://cepe.usp.br/wp-content/uploads/Foto-Curso-novo-Vera-555x340.jpg)
Condic. Físico Intensivo
Curso especial de Junho, oferecido a partir do 1º semestre de 2024, níveis I, II e III – MF. Os treinos serão aplicados na pista, gramado e na escadaria. Inscrição de 20 a 24 de Maio. Saiba mais.
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Yoga Adulto e 60+ – USP e externo
Este curso proporciona ao aluno a aprendizagem dos conceitos básicos do Hatha Yoga, trabalhando flexibilidade, equilíbrio e estabilidade, através da prática das diversas posturas.
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Circuito – USP e externo
O circuito trabalha vários grupos musculares e é indicado para quem já pratica atividade física, mas que dispõe de pouco tempo.
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Caminhada e Alongamento – USP e externo
A preparação, com aquecimento e alongamento adequados, é importante para se fazer uma boa caminhada.
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Treinamento Integrado – USP e externo
O curso integra diferentes métodos de treinamento como Pilates, musculação, treinamento funcional e alongamentos, melhorando e mantendo as condições físicas do aluno.
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Cursos 2º semestre 2024
O CEPEUSP divulga a grade de cursos do 2º Semestre/2024. O período de inscrições é de acordo com a modalidade e o público-alvo. Confira, na página, as informações detalhadas.
![](https://cepe.usp.br/wp-content/uploads/CEPEUSP-Quem-conhece-reconhece-600-x-400-px-6-555x340.jpg)
CEPEUSP: prazer em conhecer!
O CEPEUSP é cada vez mais reconhecido como um importante e agradável espaço que congrega diferentes públicos, oriundos de várias instituições da USP e da comunidade externa. Saiba mais.
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Dia Mundial do Meio Ambiente
A celebração desta data, 05 de junho, instituída pela ONU, é um convite e, ao mesmo tempo, um alerta para conscientizar os povos sobre a urgente necessidade da preservação do meio ambiente.
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Semana Conviver, Jogar, Brincar
A “Semana Conviver, Jogar, Brincar” ocorrerá de 27 a 29 de maio, no CEPEUSP, e faz parte do programa Vidas + Ativas, desenvolvido pelo Prodhe – CEPEUSP, e conta com a parceria da FAU Social.
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Voleibol – Todos os treinos
Confira todos os treinos e videoaula de voleibol, elaborados pela profa. Ana Cristina Mutarelli, em 2020.
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Fitness
Estão reunidas aqui a videoaula e todas as lives ministradas pela professora do CEPEUSP, Érica Kika Takigahira, no ano de 2020.
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Exercício e Respiração
Entenda a importância da respiração e a utilização correta dos músculos respiratórios, durante a prática de atividades físicas, para obter melhores resultados de forma eficiente e agradável.