Veja o que o CEPEUSP oferece para: Terceira Idade
Eventos
Condic. Físico Intensivo – Especial de Junho – USP e externo
O curso visa melhorar as capacidades físicas básicas, através da corrida, exercícios de resistência e força muscular, utilizando o peso do próprio corpo e exercícios de mobilidade.
Festival de Modalidades Alternativas
O Festival é uma oportunidade para a comunidade USP ter acesso a modalidades esportivas menos conhecidas e difundidas. Será dia 5 de Abril, no CEPEUSP. Venha participar ! Saiba mais!
Torneio InterCampi
O CEPEUSP irá realizar, dias 02 e 03 de maio/ 2025, o Torneio InterCampi. A competição visa promover a integração entre os Campi e reunirá equipes de Vôlei e Futsal de várias Unidades da USP.
Cursos
Atividades Físicas Integradas 60+ – USP e externo
São aulas destinadas ao público 60+, cujo programa de exercícios consistem em práticas corporais e esportivas adaptadas, visando propiciar ao praticante um envelhecimento ativo e saudável.
Natação Trimestral – USP
O curso tem dois níveis. Nível iniciante: movimentos básicos e o estilo crawl. Nível dois: aprimoram-se os estilos crawl, peito, costas e borboleta.
Moestabilidade – USP e externo
Treino com exercícios de mobilidade e estabilidade. Visa a melhoria da performance do praticante, seja em suas atividades diárias ou em alguma modalidade esportiva.
Notícias
II Semana Saúde
De 10 a 16 de maio, será realizada, pelo CEPEUSP, a II Semana Saúde em Movimento, com várias atividades. O evento é isento de inscrição e destina-se à comunidade USP e pessoas externas.
Dia da Atividade Física
A data, celebrada dia 6/04, visa consciencializar sobre a importância da atividade física espontânea ou orientada, trunfo da humanidade para manutenção da saúde e do bem-estar.
Judô: outorga de faixas, treino e Bonenkai
Alunos do curso de judô do CEPEUSP participam de treino personalizado e do Bonenkai, para comemorar a promoção de faixas e o encerramento de ano.
CompetiçõesDicas dos Especialistas
Andar para refletir
Uma boa caminhada ajuda a clarear as ideias e contribui para a tomada de decisões mais acertadas, seja na vida diária ou no ambiente de trabalho. Confira mais esta dica e evite dissabores.
Esportes e desempenho
O desempenho do corpo humano, para realizar os movimentos específicos de cada esporte, depende de vários fatores para um funcionamento mais eficiente. Veja, nessa dica, como incrementar.
A nobreza do reconhecimento
O fair play presente, no comportamento de atletas que participaram dos Jogos Olímpicos de Paris, engrandece a competição e contribui para uma sociedade mais harmoniosa.