Workshops - Disciplina PRG0001

Caminhada com os Pássaros maio23

Cartilha PRG0001 2022

A Cartilha orienta o aluno matriculado na disciplina PRG0001 sobre os procedimentos para inscrição nos workshops, bem como fazer o respectivo cadastro no Sistema CEPEUSP.

Dicas dos Especialistas

Pilates ao vivo com Profª Érica

Hoje teve Pilates, ao vivo, à tardinha…
Assista aqui ou no canal do CEPEUSP no Facebook

“Treino Todos os Dias?” – Prof. Signorini

Neste texto, o Professor Signorini descreve as possíveis vantagens e desvantagens do treino físico diário.

Boas opções de atividades físicas para 3ª idade- Prof. José Carlos

O professor de Musculação do CEPEUSP , José Carlos Astrauskas, apresenta várias modalidades indicadas para a 3ª idade.