Workshops - Disciplina PRG0001

Caminhada com os Pássaros maio23

Cartilha PRG0001 2022

A Cartilha orienta o aluno matriculado na disciplina PRG0001 sobre os procedimentos para inscrição nos workshops, bem como fazer o respectivo cadastro no Sistema CEPEUSP.

Dicas dos Especialistas

Capoeira: Prof. Vinicius

Reunião de três vídeos de Capoeira, feitos no 1º semestre, inéditos no site do CEPEUSP.

Exercícios resistidos

Os exercícios resistidos contribuem para o aumento da massa muscular, mesmo na idade avançada. Além disso, podem reduzir a probabilidade de doenças degenerativas.

Carboidrato

O carboidrato é importantíssimo na alimentação, já que é nutriente e fonte de energia para o cérebro e hemácias. Ele atua na queima de gorduras e evita hipoglicemia. É um ótimo aliado nosso.