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CEPEUSP: educar, pertencer…
O Cepê está aqui para receber toda gente, cada um na sua prática, na sua escolha, na vida de estudante, de trabalhador, ou na vida de esportista… afinal, são vidas ativas!
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Dia especial no Cepê!
Dia 30/11 será um dia especial no Cepê, com aulas abertas, competições e avaliações, além de boa música, para pessoas da USP e público externo. Pratique CEPEUSP – Viva esse dia especial!
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61ª Volta da USP – Resultados
A 61ª Volta da USP e a Caminhada foram realizadas dia 26/10. As corridas (5,5k e 10k) têm as seguintes categorias: alunos, professores, funcionários USP e geral. Confira as fotos no link da notícia!
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Dia especial no Cepê!
Dia 30/11 será um dia especial no Cepê, com aulas abertas, competições e avaliações, além de boa música, para pessoas da USP e público externo. Pratique CEPEUSP – Viva esse dia especial!
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Copa CEPEUSP de Voleibol
A competição será realizada dias 23 e 30 de Novembro. A Copa CEPEUSP de Voleibol tem como objetivo promover a integração entre alunos, docentes e funcionários da Universidade.
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Andar para refletir
Uma boa caminhada ajuda a clarear as ideias e contribui para a tomada de decisões mais acertadas, seja na vida diária ou no ambiente de trabalho. Confira mais esta dica e evite dissabores.
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VI Congresso de Capoeira
De 20 a 24 de novembro de 2024, será realizado no CEPEUSP o VI Congresso Brasileiro de Capoeira e Educação. As inscrições vão de 14/10 a 18/11/2024 e entrega de trabalhos de 14/10 a 11/11/24.
Consciência Negra: 20/11
O CEPEUSP estará fechado no dia 20 de novembro, quarta-feira, dia consagrado à Consciência Negra.
Carteiras CEPEUSP
A partir de 04/11/2024, as Carteiras emitidas pelo CEPEUSP, que estiverem vencidas, serão recolhidas e encaminhadas ao setor competente. Saiba mais!
Professor Thales Bon recebe homenagem
Um encontro, realizado dia 21/10/24, marcou a despedida do prof. de Tênis Thales Bon, que foi homenageado pelo CEPEUSP.
Campos
Eventos Dia especial no Cepê!
Dia 30/11 será um dia especial no Cepê, com aulas abertas, competições e avaliações, além de boa música, para pessoas da USP e público externo. Pratique CEPEUSP – Viva esse dia especial!
VI Congresso de Capoeira
De 20 a 24 de novembro de 2024, será realizado no CEPEUSP o VI Congresso Brasileiro de Capoeira e Educação. As inscrições vão de 14/10 a 18/11/2024 e entrega de trabalhos de 14/10 a 11/11/24.
Copa CEPEUSP de Voleibol
A competição será realizada dias 23 e 30 de Novembro. A Copa CEPEUSP de Voleibol tem como objetivo promover a integração entre alunos, docentes e funcionários da Universidade.
8ª Voltinha da USP
A 8ª edição da Voltinha da USP será realizada dia 19 de outubro. São várias categorias, de acordo com o ano de nascimento de cada participante. As inscrições são online e vão de 1/09 a 11/10/2024.
Cursos
Educação Física – USP e externo
É um curso com exercícios variados em que as aulas são focadas na vivência de diferentes materiais e ministradas em diversos ambientes, tais como meio aquático, ar livre e sala de ginástica.
Remo – Reabilitação pós Câncer de Mama – REMAMA – USP e externo
O Programa consiste em contribuir para melhorar as condições de vida de mulheres que tiveram câncer de mama, através da prática da canoagem em barco Dragon Boat.
Natação – USP e externo
O curso tem três níveis. Nível iniciante: movimentos básicos e o estilo crawl. Nível dois: aprimoram-se os estilos crawl, peito, costas e borboleta. Nível três: os alunos praticam todos os estilos.
Natação Trimestral – USP
O curso tem dois níveis. Nível iniciante: movimentos básicos e o estilo crawl. Nível dois: aprimoram-se os estilos crawl, peito, costas e borboleta.
Notícias Dia especial no Cepê!
Dia 30/11 será um dia especial no Cepê, com aulas abertas, competições e avaliações, além de boa música, para pessoas da USP e público externo. Pratique CEPEUSP – Viva esse dia especial!
Alunos da ECA visitam o CEPEUSP
Alunos do curso de Jornalismo Esportivo da ECA visitaram o CEPEUSP, dia 12/09, e conheceram detalhes sobre as instalações, as atividades e alguns aspectos históricos do Centro Esportivo.
61ª Volta da USP – Resultados
A 61ª Volta da USP e a Caminhada foram realizadas dia 26/10. As corridas (5,5k e 10k) têm as seguintes categorias: alunos, professores, funcionários USP e geral. Confira as fotos no link da notícia!
8ª Voltinha da USP
A 8ª edição da Voltinha da USP foi realizada dia 26 de outubro. São várias categorias, de acordo com o ano de nascimento de cada participante. Entre na página e acesse o link para ver as fotos.
Dicas dos Especialistas
Atividade física: pratique essa ideia
Fazer atividade física regularmente e adotar hábitos saudáveis, melhora a qualidade de vida e agrega maior disposição para o dia a dia.
Aspectos práticos do alongamento
Saiba como e quando alongar e conheça os benefícios destes exercícios, como prevenção de lesões e relaxamento muscular.
Videoaula: Dores devido ao teletrabalho? Profª Érica
Pessoas que trabalham muito tempo sentadas e ao computador podem aliviar a tensão muscular com esta sequência de exercícios.