Torneios do CEPEUSP
Dicas dos Especialistas
Canoagem – Todos os treinos
Confira todos os textos, treinos e videoaulas sobre Canoagem, elaborados pelos Profs. Christian Klausener e Marcos Ito, em 2020.
Alongamento dos músculos da coluna lombar
Para a prática segura dos exercícios siga corretamente as posturas indicadas nas figuras.
Sugestões de Atividades Físicas
Confira algumas das orientações, sobre a prática de atividades físicas, elaboradas pelos Profs. do CEPEUSP, em 2020.