Torneios do CEPEUSP
Dicas dos Especialistas
Retrospectiva 1º semestre- Profº Danilo
Para auxiliar neste 1º semestre, quarentenados, aprendemos como fazer a limpeza das vias aéreas superiores, a começar a praticar yoga e meditação. Vamos continuar com estes hábitos!
Melhores horários para se exercitar
Qual é o melhor período do dia para praticar atividades físicas? O Prof. Signorini apresenta aqui as vantagens e desvantagens de cada período.
Videoaula: Capoeira- Prof. Vinicius
Acompanhe o Prof. Vinicius Heine no desenvolvimento destas sequências de movimentos da capoeira, denominadas Sequências de Bimba.